主婦な日々を綴る~~

6匹の家族大紹介!
我が家には犬が6匹もいるんです。紹介しちゃいますと、柴犬、チワワ、ミニチュアダックス2匹、コーギー、キャバリアです。
もう本当に可愛くて可愛くて・・・。初めは柴犬だけだったのが、今や毛むくじゃらたちに囲まれて楽しい日々を送っています。
ちなみに柴犬は2代目です!いっぱいの可愛い家族に囲まれていますが、飼いはじめる当初は主人と相談していたことで、まず生き物を飼うことがどれだけ大変か、いつかは死んでしまうこと、外に出るときには常にペットたちのことを考えないといけないこと等々、色々と考えました。

豆乳ダイエット
半年くらいの長い期間をかけてゆっくりとでもいいので、過度な体脂肪を減らせていけたらと思ってます。マイペースなのが適切ですね。体内の機能である基礎代謝をアップして、好物のてんぷらを食べまくっても脂分が消費される体になるのが夢ですね。
牛乳などの乳製品は余計に補うようなことがなければ健康的な選択肢です。あくまで基本は低脂肪、低糖の食品を食べ、補うことが出来ないミネラルなどの足りない栄養成分はサプリで補うとよいですね。
豆乳ダイエットは、大豆ペプチドの活動と、大豆サポニンの持つ腸での糖分や脂肪の吸収を遅らせる効き目を利用した手軽なダイエットのやり方です。
揚げ物を我慢するのはつらいのですが、どうしても多くの量の脂分を含むので、肥満解消の敵です。
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